01 / AMOR PROPIO
El diálogo contigo
La autoexigencia y la posibilidad de tratarte con más comprensión.
Soltar para sanar / Libro 1
Soltar para sanar
Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima
De Eliana Montemayor
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Sobre esta lectura
Amor propio, límites y cierre de ciclos.
Soltar para sanar aborda la relación contigo mismo y con los demás: el diálogo interior, la culpa, los vínculos que duelen y las emociones que acompañan un cambio.
El libro reúne reflexiones y ejercicios de respiración consciente, mindfulness y escritura. Su enfoque invita a reconocer lo que necesitas cuidar y a explorar aquello que cuesta dejar atrás.
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Tres temas del libro
Una mirada a lo que encontrarás.
02 / LÍMITES
Tus propias necesidades
La culpa y el lugar que ocupan tus necesidades dentro de tus vínculos.
03 / CIERRE DE CICLOS
Atravesar los cambios
El resentimiento, el perdón y lo que cuesta dejar atrás.
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- Título
- Soltar para sanar
- Subtítulo
- Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima
- Autora
- Eliana MontemayorLa ficha de Amazon también muestra «Eliana Monte».
- Idioma
- Español
- Formato
- Edición Kindle
- Publicación
- 15 de abril de 2025
- ASIN Kindle
- B0F4X15GTY
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